El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. A corto plazo, el estrés puede ser útil, ya que prepara al organismo para lidiar con una emergencia. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga o se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en la saludfísica y mental. Reconocer los signos de …
Vivir una experiencia traumática puede dejar una profunda huella en nuestra mente y cuerpo. Si te encuentras luchando con emociones intensas, recuerdos vívidos y un estado constante de alerta después de haber experimentado un evento traumático, es posible que estés enfrentando un Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT). En este artículo, exploraremos los signos y síntomas …
¿Cómo saber si tengo Trastorno por estrés postraumático? Read More »
